時間の流れ。
2015.07.27(Mon)
[ 新人 ][ 日常の思ったこと/その他 ]
こんにちは!営業の渡邉です。
最近、暑い日が続きますね。
皆さん水分補給は小まめにしてください!!
さて、先週の金曜日なのですがお寺で「座禅」をする機会がありましたので、
参加してきました。
皆さんは座禅をしたことありますか?
座禅とは、禅の修行のひとつで座っておこないます。
悩みや、怒り、恨み、嫉妬心、そして欲などといった、いわゆる「煩悩」を少しでもなくす修行です。
体験したことがある方は、わかるかもしれませんが、慣れるまで凄く足が痺れます。
足の組み方も2種類あり両足も両太ももに乗せる結跡跣座(けつかふざ)と片方だけ乗せる半跡朕座(はんかふざ)があります。...自分が体が硬いので、半跡朕座しかできません。
30分の座禅を3回ほど行ったのですが、30分という時間が物凄くゆっくり感じました。
また風の音や蝉の声なども、ハッキリ聞こえ凄くリラックスできる時間を過ごせました。
やはり、休日にゆっくり体を休めようと思っていても、体は休まっていなかったんだなと実感した一日でした。
これからも、機会があれば参加したいと思います!皆さんにもおすすめします。